เช็ค 5 พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายเส้นผม ที่คุณอาจไม่รู้ตัว
เช็ค 5 พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายเส้นผม ที่คุณอาจไม่รู้ตัว
ใครๆต่างก็อยากมีเส้นผมสุขภาพดี นุ่มสลวย ไม่เพียงแต่คุณผู้หญิงเท่านั้น สำหรับคุณผู้ชาย ต่างก็อยากให้หนังศีรษะถูกปกคลุมไปด้วยเส้นผมดกดำเช่นกัน หลายคนอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากิจวัตรที่ทำอยู่เป็นประจำนี้ อาจเป็นหนึ่งในต้นเหตุของปัญหาเส้นผมที่กำลังเจออยู่ก็เป็นได้ ก่อนที่สถานการณ์จะแย่ไปกว่านี้ ลองมาเช็คดูว่ามีพฤติกรรมใดบ้างที่เสี่ยงต่อการทำร้ายเส้นผม
- ละเลยการทำความสะอาดเส้นผม
แน่นอนว่าการสระผมบ่อยจนเกินไปไม่ใช่เรื่องดี หากต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนจนเหงื่อชุ่ม ผมมันเยิ้มเหนียวเหนอะ เจอกับฝุ่นควัน มลภาวะ สิ่งสกปรกต่างๆ รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมทุกวัน ความสะอาดของเส้นผมถือเป็นการดูแลสุขอนามัยที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ไม่ควรละเลย ไม่เช่นนั้นอาจเกิดอาการคันหนังศีรษะ ปัญหารังแค หรือลุกลามจนเกิดการอุดตันของรูขุมขนได้
- สระผมไม่ถูกวิธี
การรักษาความสะอาดของผมเป็นเรื่องดี แต่ถ้าสระผมไม่ถูกวิธีอาจส่งผลเสียได้ เคล็ดลับง่ายๆคือ ล้างผมด้วยน้ำสะอาดเพื่อเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่กับเส้นผม ไม่บีบยาสระผมลงบนหนังศีรษะโดยตรง นวดหนังศีรษะเบาๆ ลงครีมนวดแค่ปลายผม จากนั้นล้างเส้นผมให้สะอาด เพื่อไม่ให้สารเคมีและความมันตกค้างบนหนังศีรษะ ที่สำคัญต้องเลือกแชมพูให้เหมาะกับสภาพหนังศีรษะ และเลือกครีมนวดให้เหมาะกับสภาพเส้นผม หลีกเลี่ยงการสระผมตอนกลางคืน เพราะจะทำให้เกิดความชื้นโดยเฉพาะบริเวณท้ายทอย มีกลิ่นเหม็นอับ สาเหตุของเชื้อราบนหนังศีรษะ และห้ามเข้านอนขณะที่ผมยังเปียก ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาผมร่วงตามมาได้
- ใช้ความรุนแรงกับเส้นผม
การเกาหนังศีรษะแรงๆ พยายามใช้หวีกระชากเส้นผมที่พันกัน หวีผมตอนเปียก เช็ดผมที่เปียกโดยการขยี้ และการมัดผมตึงตลอดวัน ล้วนเป็นพฤติกรรมแย่ๆในการทำร้ายเส้นผม เพราะการเกาหนังศีรษะมีโอกาสที่จะเกิดบาดแผลได้ง่ายแถมเป็นการกระตุ้นรังแคอีกด้วย เส้นผมที่ถูกหวีเสียดสีจะเสียความชุ่มชื้น ยิ่งหวีแรงยิ่งเป็นการดึงรั้งรากผม ทำให้ขาดหลุดร่วงง่าย
- ใช้ความร้อนกับเส้นผมบ่อยเกินไป
ความร้อน หนึ่งในตัวการที่ทำให้ผมแห้งเสียชี้ฟู นอกจากการปกป้องเส้นผมไม่ให้ถูกทำร้ายจากรังสียูวีในแสงแดดแล้ว ความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมต่างๆก็ควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน เพราะจะทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น ผมจึงแห้งกรอบ หลุดร่วง เปราะขาดง่าย เพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้งเสียควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องเส้นผมก่อนเจอความร้อนทุกครั้ง พยายามใช้ความร้อนต่ำ แม้แต่การสระผมด้วยน้ำอุ่นจัดๆเป็นประจำ จะทำให้เกล็ดผมเปิด หนังศีรษะแห้ง รากผมอ่อนแอ เสี่ยงที่เส้นผมจะขาดหรือหลุดร่วงได้
- เส้นผมเจอกับสารเคมีบ่อยเกินไป
ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนสีผมตามเทรนด์ การดัดผม การยืดผม ล้วนเกิดการเปลี่ยนแปลงกับโครงสร้างของเส้นผม การเจอสารเคมีรุนแรงเป็นประจำ เป็นสาเหตุทำให้ผมเสีย ผมร่วง รากผมอ่อนแอ ที่แย่ไปกว่านั้นอาจเกิดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมหยาบกระด้าง สารเคมีบางอย่างอาจถึงขั้นทำลายเซลล์ผมได้ ทางที่ดีควรปล่อยให้เส้นผมได้พัก บำรุงอย่างสม่ำเสมอ หรือลองเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรควบคู่กันไปด้วย เป็นการฟื้นฟูผมเสียให้กลับมาสวยอย่างปลอดภัยไร้สารเคมี
เมื่อรู้แล้วว่าพฤติกรรมไหนเสี่ยงต่อการทำร้ายเส้นผมก็ควรหยุดที่จะทำ แล้วอย่าลืมหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพเส้นผม เพื่อช่วยฟื้นฟูบำรุงผมเสียให้กลับมาสวย แถมยังเป็นการป้องกันปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะที่อาจตามมาได้อีกด้วย
