5 ข้อควรรู้ เลือกใช้แชมพูอย่างไร ไม่ให้เสี่ยงต่อผมร่วง
5 ข้อควรรู้ เลือกใช้แชมพูอย่างไร ไม่ให้เสี่ยงต่อผมร่วง
แชมพูที่ดีและมีประสิทธิภาพไม่เพียงแค่ขจัดความมันและสิ่งสกปรกเท่านั้น แต่ต้องไม่ทำให้หนังศีรษะเสียสมดุลการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติเช่นกัน เพราะหนึ่งในสาเหตุปัญหาผมร่วงสำหรับบางคนอาจมาจากแชมพูที่ใช้เป็นประจำ นอกจากการทำความสะอาดที่ล้ำลึกแล้ว ต้องมั่นใจว่าแชมพูที่ใช้ไม่ทำร้ายผม นี่คือ 5 ข้อควรรู้ในการเลือกแชมพู เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อผมร่วง
- เลือกใช้แชมพูให้เหมาะกับสภาพเส้นผม
อย่างแรกเลยคือต้องเลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะของตัวเอง ซึ่งมีให้เลือกหลายสูตร เช่น สำหรับผมร่วง สำหรับปัญหารังแค สำหรับหนังศีรษะมัน สำหรับผมแห้งเสีย หรือผมแห้งเสียจากการทำเคมี แชมพูที่มีประสิทธิภาพ ช่วยเน้นบำรุงให้รากผมและหนังศีรษะแข็งแรง สามารถฟื้นฟูผมเสียให้กลับมาสุขภาพดี และควรใส่ใจขั้นตอนการทำความสะอาดเส้นผมให้ถูกวิธี
- เลือกแชมพูสูตรอ่อนโยน
บริเวณรากผมที่สะสมไปด้วยไขมัน ฝุ่นละออง สิ่งสกปรก และสารเคมีตกค้าง แชมพูที่ใช้จึงต้องทำความสะอาดได้อย่างหมดจด แต่ต้องมีความอ่อนโยนเช่นกัน เพื่อคงความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ เนื้อแชมพูไม่ควรข้นหนืดมากเกินไป เพราะจะทำให้ล้างทำความสะอาดยาก สำหรับผู้ที่มีปัญหาหนังศีรษะระคายเคืองง่าย แชมพูที่ใช้ต้องมีความปลอดภัย ผ่านการทดสอบระคายเคือง และต้องไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
- อ่านส่วนประกอบสำคัญในแชมพู
เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อหนังศีรษะพัง ควรอ่านส่วนประกอบให้รอบคอบ สารทำความสะอาดที่ใช้ต้องมีคุณภาพทางเคมีตามมาตรฐาน ปริมาณความเข้มข้นที่เหมาะสม เมื่อใช้แชมพูที่มีสารเคมีไปนานๆ ก็จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
- ไม่มีสาร Sodium Lauryl Sulfate (SLS) / Sodium Laureth Sulfate (SLES) สารเคมีที่มีคุณสมบัติในการชะล้างสูง ส่งผลให้หนังศีรษะมัน เนื่องจากต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นทดแทนที่สูญเสียไป
- ไม่มีสาร Silicone ซึ่งทำหน้าที่เคลือบเส้นผมให้นุ่มลื่นเพียงชั่วคราว ทำให้เกิดผมร่วงเมื่อใช้ติดต่อกันเป็นเวลานาน เนื่องจากอุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ
- ไม่มีสาร Paraben อาจเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
- ไม่มีสาร PVP film formers (Polyvinypyrro lidone) ที่เคลือบเส้นผมให้เงางาม แต่มักอุดตันตามรูขุมขน
อาจเลือกใช้แชมพูสูตรธรรมชาติ หรือแชมพูสมุนไพรที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมี ซึ่งต้องเลือกแบรนด์ที่มีกระบวนการผลิตได้มาตรฐาน เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของเชื้อจุลินทรีย์
- เลือกแชมพูที่มีค่า pH เหมาะสม
แม้แชมพูที่มีค่า pH สูง มีความสามารถในการขจัดความมันส่วนเกินได้ดี ในขณะเดียวกันก็เป็นการชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติเช่นกัน เส้นผมจึงแห้งเสีย แตกปลาย รวมไปถึงปัญหาผมร่วง ค่า pH ที่เหมาะสำหรับสภาพหนังศีรษะอยู่ที่ 4.5-5.5ซึ่งจะช่วยคงความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะและเส้นผม รักษาสภาพโปรตีนที่เป็นโครงสร้างของเส้นผมให้แข็งแรง และยังช่วยลดการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ภายนอกอีกด้วย
- เลือกแชมพูที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ในการบำรุงผม
แชมพูบางยี่ห้อมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน แคลเซียม วิตามินและแร่ธาตุอื่นๆที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม มอบความชุ่มชื้นพร้อมปกป้องหนังศีรษะ ฟื้นฟูซ่อมแซมเส้นผมจากภายในสู่ภายนอก สำหรับปัญหาผมร่วงควรเลือกใช้แชมพูที่ออกแบบมาเพื่อช่วยป้องกันและลดผมขาดหลุดร่วง อย่างแชมพูที่มีส่วนผสมของสมุนไพร หรือสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต บำรุงหนังศีรษะและรากผมให้แข็งแรง
การเลือกใช้แชมพูที่ช่วยในการทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยน ต้องไม่ทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ปราศจากสาร SLS, SLES, Silicone และ Paraben ไม่ทิ้งสารตกค้างในเส้นผม ที่ทำให้เกิดรังแค ผิวหนังอักเสบ ไปจนถึงปัญหาผมร่วง
